2011年02月13日
福岡買い物
めちゃ久しぶり。。。。
あいかわらず、ジムに夢中で
ほぼ毎日鍛えてます。
ルームランナーで１時間、走れるようになり、
汗を流す気持ち良さが、快感になったよ。
体重は、減らないけど（悲）
昨日は、高速バスで福岡まで、行ったよ。
朝は、雪じゃん。
運休？と思ったら、運行で、福岡に行けたよ。
福岡は、全然～雪は積もってなくて
ちらちら降るだけだったよ。
マリノアシティで、あれも、これも、両手いっぱい・・・買いこんだよ。
ｐａｐａがいないと、にらまれる事なく
買出しが出来ました。←あっ、これは、秘密ね。(￣ｂ￣) シーーッ!!
大丸では、ズームイン物産展をやっていたので
天使のババロアと
手羽先の世界の山ちゃんと、
矢場とんの味噌カツお弁当を購入して
最終のバスに乗ろうとしたら・・・・
運休でした。
こうなったら、新幹線しかないじゃん。
早割５で行ったので、福岡まで、高速バス代が半額だったんだよ・・・
意味無いじゃん。
帰れないと困るので、新幹線で帰りましたよ。
交通費が安くなった分
いっぱい買い物したのに・・・・・・・バカヤロウ！！！
めげずに、また来月も行こうっと。。。。
あいかわらず、ジムに夢中で
ほぼ毎日鍛えてます。
ルームランナーで１時間、走れるようになり、
汗を流す気持ち良さが、快感になったよ。
体重は、減らないけど（悲）
昨日は、高速バスで福岡まで、行ったよ。
朝は、雪じゃん。
運休？と思ったら、運行で、福岡に行けたよ。
福岡は、全然～雪は積もってなくて
ちらちら降るだけだったよ。
マリノアシティで、あれも、これも、両手いっぱい・・・買いこんだよ。
ｐａｐａがいないと、にらまれる事なく
買出しが出来ました。←あっ、これは、秘密ね。(￣ｂ￣) シーーッ!!
大丸では、ズームイン物産展をやっていたので
天使のババロアと
手羽先の世界の山ちゃんと、
矢場とんの味噌カツお弁当を購入して
最終のバスに乗ろうとしたら・・・・
運休でした。
こうなったら、新幹線しかないじゃん。
早割５で行ったので、福岡まで、高速バス代が半額だったんだよ・・・
意味無いじゃん。
帰れないと困るので、新幹線で帰りましたよ。
交通費が安くなった分
いっぱい買い物したのに・・・・・・・バカヤロウ！！！
めげずに、また来月も行こうっと。。。。
2010年11月26日
目指せ！キン肉マン
ジムに通い出して、
ようやく４ヶ月を過ぎようとしてる。
今日も、せっせと運動
POWER RADICALと言う、バーベルを使ったエアロビクスの有酸素運動
使用してるバーベルは
今は、７．５ｋｇを持ち上げて有酸素運動
この運動で、５００カロリーは、消耗される。
この後に、エアロビクス(250カロリー）をやって
その後は、ルームマラソン（３３０カロリー）
時速９kで、３０分を走れるようになった。
進歩したよな～～～～
１０分走ったら、ヒィヒィ言ってたのに
ジムを後にして
いそいそと向かったのは、
スポンジテニス
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いったい、いつになったら
スリムになったって言われるんだろう？？？？？
なんか・・・・女子プロレスラーになりつつある
いつか？私は、ｐａｐａを持ち上げてしまうんだろうな～～～～
たぶん。。。。きっと。。。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2010年11月21日
クッキング
今日は、papaは仕事。
私は、広島に行くはずだったのに
『ガンガンマン（頭痛）』がしのびこんでる。
しかも、今日で、3日目
家で、おとなしくしてる日も、たまにゃいいわよね～
寝込むほどではないので
先日、餃子を作って、冷凍保存したけど
種が、余ってしまい
たった8個分の皮を買うのもな～
鬼嫁のささやき
（papaが餃子をお手伝いしてくれた。けど、包む具が少なすぎるんだよね～だから、余るのよ）
そんなわけで、皮を作って、モチモチ餃子をつくりました。
水餃子にして、パクパク
おイモも、たくさんいただいたので
カリカリの大学芋を作りましたよ。
冷凍できるから、うれしいおやつだよね～～
ついでに、お弁当用にも・・・
動いていたほうが、痛みも和らいだみたい。
この後は、お弁当用のから揚げとさつまいもあんを作ります
。私は、広島に行くはずだったのに
『ガンガンマン（頭痛）』がしのびこんでる。
しかも、今日で、3日目
家で、おとなしくしてる日も、たまにゃいいわよね～
寝込むほどではないので
先日、餃子を作って、冷凍保存したけど
種が、余ってしまい
たった8個分の皮を買うのもな～
鬼嫁のささやき
（papaが餃子をお手伝いしてくれた。けど、包む具が少なすぎるんだよね～だから、余るのよ）
そんなわけで、皮を作って、モチモチ餃子をつくりました。
水餃子にして、パクパク
おイモも、たくさんいただいたので
カリカリの大学芋を作りましたよ。
冷凍できるから、うれしいおやつだよね～～
ついでに、お弁当用にも・・・
動いていたほうが、痛みも和らいだみたい。
この後は、お弁当用のから揚げとさつまいもあんを作ります
2010年11月04日
ランチ
鍛えても、鍛えても
減らぬ体重・・・・
筋トレは、お休みして、今は、有酸素運動を中心に
これのお陰で、持久力がついたみたい。
５キロのマラソンは、クリア出来そう。←今年は、出る予定は、ないない。
きのうは、友人とプティ・スリールでランチの予定でしたが、定休日
そんなわけで、はちやまに連れて行ってもらいました。
前菜
パスタ
デザート
デザートの飲み物は、珈琲なの。
器が、和調だったり、洋風だったり、
素敵なカフェなお店だったよ。
その帰り、ジムによって運動をして
カロリーは、消耗されたと・・・・・思う。
減らぬ体重・・・・
筋トレは、お休みして、今は、有酸素運動を中心に
これのお陰で、持久力がついたみたい。
５キロのマラソンは、クリア出来そう。←今年は、出る予定は、ないない。
きのうは、友人とプティ・スリールでランチの予定でしたが、定休日
そんなわけで、はちやまに連れて行ってもらいました。
前菜
パスタ
デザート
デザートの飲み物は、珈琲なの。
器が、和調だったり、洋風だったり、
素敵なカフェなお店だったよ。
その帰り、ジムによって運動をして
カロリーは、消耗されたと・・・・・思う。
2010年09月20日
レザークラフトⅡ
ジムでは、
RADICAL POWER
（バーベルを使ったエアロビクス）に夢中です。
最初は、可愛く２．５キロのバーベルで鍛えてたけど
最近は、５キロのバーベルで・・・・
でも、ちょびっとは、、筋肉がついてきたのかな？？？？
レザークラフトでは、
まだ、まだ途中ですが・・・・こんな感じに仕上りました。
何を作ってるかって？
それは、こんなパーツです。
仕上がりまで、楽しみに。。。。
RADICAL POWER
（バーベルを使ったエアロビクス）に夢中です。
最初は、可愛く２．５キロのバーベルで鍛えてたけど
最近は、５キロのバーベルで・・・・
でも、ちょびっとは、、筋肉がついてきたのかな？？？？
レザークラフトでは、
まだ、まだ途中ですが・・・・こんな感じに仕上りました。
何を作ってるかって？
それは、こんなパーツです。
仕上がりまで、楽しみに。。。。